店舗お知らせ

こんにちは、誠心堂薬局 津田沼店です。
いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

本ページでは、2025年〜2026年の年末年始の営業日・休業日についてご案内いたします。
ご来店やご予約をご検討中の方は、事前にご確認ください。

年末年始の営業スケジュール

◆ 年内最終営業日

2025年12月29日（月） 10:00〜15:00
※最終相談受付は 14:00まで となります。

◆ 年末年始休業期間

2025年12月30日（火）〜2026年1月4日（日）

上記期間は、誠に勝手ながら休業とさせていただきます。

◆ 年始の営業開始日

2026年1月5日（月） 10:00〜19:00（通常営業）

新年は1月5日より通常通り営業いたします。

◆ LINEお問い合わせについて

休業期間中に公式LINEへお送りいただいたお問い合わせにつきましては、
2026年1月5日（月）以降、順次ご返信いたします。

内容によってはご返信までお時間をいただく場合がございますが、
何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

新しい年も、

地域の皆さまの健康を支える津田沼の漢方薬局として、
スタッフ一同、丁寧な対応を心がけてまいります。

今後とも
誠心堂薬局 津田沼店をどうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは、誠心堂薬局 津田沼店です。

女性の体は、一生を通してホルモンバランスが大きく変化します。
その中心にあるのが「卵巣」の働きです。

今回は、卵巣と女性の一生の関係を、
漢方の視点も交えながら、年代別にわかりやすくご紹介します。

卵巣と女性ホルモン｜女性の一生を支える重要な器官

卵巣は、月経や妊娠に関わる女性ホルモンを分泌し、
心身の安定や肌・髪の若々しさにも深く関係する大切な器官です。

漢方では、女性の体は「7の倍数」で変化していくと考えます。

・誕生～成長期（0～7歳）

・思春期・初潮（14歳前後）

・成熟期・妊娠出産期（21歳～28歳～35歳）

・プレ更年期～更年期（42歳～49歳）

・閉経後～老年期（49歳以降）

卵巣ホルモンの分泌量は、20代後半～30代前半をピークに、
35歳頃から徐々に変化し、40代以降は更年期・閉経を経て緩やかに減少していきます。

この変化の過程で、
月経痛・月経不順・PMS（生理前の不調）、
更年期のほてり・イライラ、
閉経前後の肌変化や骨・血管のトラブルなどが現れやすくなります。

漢方から考える「卵巣ケア」2つの基本ポイント

漢方では、卵巣を含めた女性の一生を支える要として
**「血」と「腎」**をとても大切に考えます。

血（けつ）を養い、巡らせることが卵巣ケアの土台

血は、月経・妊娠・出産だけでなく、
肌や髪のうるおい、心の安定を支える重要な要素です。

こんなサインはありませんか？

・月経痛がつらい、経血に塊がある

・月経周期が乱れやすい

・肌あれ、抜け毛、白髪が増えてきた

・疲れやすい、めまい・立ちくらみがある

これらは、血の不足や巡りの滞りが関係している場合があります。

血を養う食養生のポイント

黒ごま／レバー／赤身肉／小松菜／なつめ／黒豆 など

あわせて、冷えやストレスを溜め込みすぎない生活も大切です。

腎（じん）をいたわることが、将来の卵巣ケアにつながる

腎は、成長・生殖・老化と深く関わり、
卵巣の働きとも密接に結びついていると考えられています。

腎の弱りが関係しやすいお悩み

・冷え、腰や膝のだるさ

・排尿トラブル

・物忘れが増えた

・更年期以降の骨粗しょう症や生活習慣病への不安

腎をいたわる日常養生

・睡眠をしっかりとる

・冷やしすぎない

・過労を避ける

・黒い食材（黒ごま・ひじき・のり等）を取り入れる

こうした積み重ねが、将来の体調にもつながります。

年代に合わせた卵巣ケアで、女性の一生を健やかに

「卵巣ケア」といっても、
10代の月経トラブル、
30～40代の妊娠・出産・体調変化、
更年期前後のゆらぎ、
閉経後の骨や血管の健康維持など、
年代によって大切なポイントは異なります。

今の自分がどのステージにいるのか、
血や腎のバランスがどうかを知ることは、
これからの人生を安心して過ごすためのヒントになります。

このようなお悩みをお持ちの方は、どうぞお一人で抱え込まずご相談ください。

・月経のトラブルやPMS

・妊活や二人目についての不安

・更年期前後の体調変化

・閉経後の健康管理

津田沼で卵巣や女性の不調を漢方で整えたい方へ。
誠心堂薬局 津田沼店が、体質や年代に寄り添いながらサポートいたします。

ご予約は、お電話またはホームページから承っております。

こんにちは、誠心堂薬局 津田沼店です。

寒さが増す冬は、血の巡りが滞りやすく、
冷え・コリ・痛み・疲れやすさなどの不調が出やすい季節です。

漢方では、血の巡りが悪くなる背景として
**「気の滞り」「気の不足」「冷え」**といった体質の違いを重視します。

今回は、血の不調を招きやすいタイプを
3つに分けて【チェックポイント】と【食の養生】をご紹介します。

ストレスで「気が滞る」タイプの血の不調

精神的な緊張やストレスが続くと、気の流れが滞り、
血もスムーズに巡りにくくなります。

こんなサインはありませんか？

・ストレスが強いと、頭痛・生理痛・腹痛・腰痛が出やすい

・肩こりや筋肉の張り、けいれんが起こりやすい

・気分が落ち込みやすい、イライラしやすい、不眠

・胸のつかえ感、のどの違和感、げっぷやガスが多い

・手足のしびれ、めまい、疲れやすさ

巡りを助ける食の養生

酢／緑茶／ジャスミン茶／菊花茶／きくらげ／柿の葉茶／サンザシ／金針菜 など

香りのよいお茶や、酸味を少し効かせた料理は、
張りつめた気持ちと血の巡りをやさしく整える助けになります。

エネルギー不足で「気が足りない」タイプ

忙しさや疲労が重なると、血を巡らせるエネルギー自体が不足し、
冷えやコリ、回復力の低下につながります。

当てはまる方は要チェック

・疲れると痛みやだるさが強くなる

・筋肉がつりやすい、息切れしやすい

・風邪をひきやすく、治りにくい

・食欲不振、物忘れが増えた

・舌の色が暗く、白い苔がつきやすい

気を補う食の養生

山芋／いわし／よもぎ／いんげん豆／ねぎ／玉ねぎ／大豆製品／豚肉 など

スープや煮物、鍋料理など、
温かく消化のよい食事を中心にすることがポイントです。

冷えが強いタイプの血の養生

冷えは血流を妨げ、痛みや不調を長引かせる原因になります。

こんな冷え方はありませんか？

・手足が冷たく、温まりにくい

・お腹・腰・下半身が冷えやすい

・生理痛が冷えで悪化する

・入浴後もすぐに体が冷える

体を温め、血を巡らせる食のポイント

生姜／シナモン／よもぎ／鶏肉 など

冷たい飲食物を控え、
首・お腹・足首を冷やさない生活習慣も大切です。

自分のタイプを知ることが、血の養生の第一歩

同じ「血の巡りが悪い」というお悩みでも、
原因となる体質は人それぞれ異なります。

食養生だけでは整いにくい場合や、
体質に合ったケアを知りたい方は、
漢方の視点から全体のバランスを確認することも大切です。

誠心堂薬局 津田沼店では、
お一人おひとりの体調や生活背景を伺いながら、
今の状態に合った整え方をご案内しています。

「自分はどのタイプなのか知りたい」
「血の不調を根本から整えたい」
と感じた方は、どうぞお気軽にご相談ください。

ご予約は お電話またはホームページから 承っております。

こんにちは、誠心堂薬局 津田沼店です。

寒さが本格化するこの季節、
「手足の冷えがつらい」「体が冷えて疲れやすい」「生理前後の不調が気になる」
といったお悩みはありませんか。

2025年12月より、**女性の冷えや巡りのケアを応援する「潤いぽかぽかキャンペーン」**をスタートしました。
漢方の考え方をもとに、からだの内側から整えるサポートをご提案しています。

冷え・巡りを内側から支えるキャンペーン対象商品 ハーブ専科 黒大豆ポリフェノールDX

黒大豆由来のポリフェノールを高濃度に配合し、誠心堂オリジナルの植物エキス5種をブレンドした健康食品です。

・ラフマ（フラボノイドやミネラルを含むハーブ）

・クコの実（ゴジベリーとして知られるスーパーフード）

・カリン（ポリフェノール、ビタミンCを含む果実） など

冷えや巡りが気になる方の、日々の体調管理にお役立ていただけます。

婦人宝（第2類医薬品）

冷え症・貧血・生理痛など、女性に多い不調の体調管理を目的とした漢方薬です。
当帰や阿膠をはじめ、9種類の生薬が配合されています。

※第2類医薬品のため、服用にあたっては薬剤師・登録販売者が症状や体質を確認のうえご案内いたします。
※体質や症状により適さない場合があります。

セット購入でキャンペーン特別価格に

「ハーブ専科 黒大豆ポリフェノールDX」と「婦人宝」をあわせてご購入の場合、
**キャンペーン特別価格 17,000円（税込）**でご案内しています。

（通常合計価格：18,460円（税込））

冷えや巡りが気になる時期の体調管理を、無理なく始めたい方におすすめです。

はずれなし！くじびき抽選会も同時開催

キャンペーン期間中、対象商品をご購入いただいた方には、
合計5,000円（税込）ごとに1回、はずれなしの抽選にご参加いただけます。

抽選景品例

・壮健五行茶・健康ブレンド 35包入り（1,944円相当）

・その場で使える値引きクーポン（3,000円／1,000円／300円）

・小太郎漢方製薬 ご湯っくり 1包

・小太郎漢方製薬 しょうが湯 1包

※景品内容は予告なく変更となる場合があります。

冷えや生理のお悩みは体質を見直すきっかけに

冷えや巡りの乱れは、年齢や体質、生活習慣によってあらわれ方が異なります。
「毎年この時期になると調子を崩しやすい」
「冷えが当たり前になっている」
そんな方こそ、体質や日々の過ごし方を見直すきっかけとして、漢方の視点を取り入れてみませんか。

気になることがあれば、どうぞお気軽にスタッフへお声がけください。
からだの不調をあきらめず、できることから一緒に整えていきましょう。

こんにちは、誠心堂薬局 津田沼店です。

排卵期から生理前にかけて心身の不調が強くなる「PMS（月経前症候群）」は、20代の方でも悩まれているケースが少なくありません。
今回は、排卵期〜生理前の不調が漢方でやわらぎ、毎月を穏やかに過ごせるようになった25歳女性のケースをご紹介します。

排卵期〜生理前に続いていたつらい不調

ご相談くださったのは、月の半分以上を体調不良で過ごしていた25歳の女性です。

・排卵期の下腹部の違和感や痛み

・排卵後の気分の落ち込み、吐き気

・ふわふわするような非回転性のめまい

・生理前になると続く強い悪夢

・疲れやすさ、手足の冷え

これらの症状が重なり、仕事や日常生活にも影響が出ていました。
「毎月同じ時期に不調が出るのがつらい」「薬だけでなく、体質から整えたい」と感じ、漢方相談を希望されました。

漢方からみた体質の特徴と考え方

詳しくお話を伺い、体質チェックや舌・脈の状態を確認したところ、

・心脾両虚：気血が不足しやすく、疲れやすさや不安感が出やすい状態

・肝鬱血虚：ストレスにより気の巡りが滞り、血が不足しやすい状態

が重なっていると考えられました。

排卵期から生理前にかけて不調が強まる背景には、
「気・血」の不足や巡りの乱れが関係しているケースも多く見られます。

排卵期・生理前の不調に対する漢方の方針

今回のケースでは、

・健脾養心：胃腸と心をいたわり、気血を補う

・疏肝養血：ストレスで滞った気の巡りを整え、血を養う

ことを軸に考えました。

体質に合わせて

・帰脾湯

・加味逍遥散

を中心とした煎じ薬を用い、心身のバランスを整えることを目指しました。

漢方を続けてあらわれた変化

漢方を継続する中で、次のような変化がみられるようになりました。

・排卵期の下腹部痛や違和感が軽くなる

・排卵後の気分の落ち込みや吐き気が和らぐ

・生理前の悪夢が減り、眠りの質が向上

・冷えや疲れやすさがやわらぎ、気分の波が小さくなる

「生理前が近づくと不安でいっぱいだったのが、今は怖さがなくなりました」
「体も心も安定してきているのを感じます」
といったお声もいただいています。

排卵期・生理前の不調（PMS）は体質から整えるという選択も

排卵期〜生理前のつらさは、
「ホルモンのせいだから仕方ない」と我慢されている方も少なくありません。

漢方では、心と身体の土台を整えながら、
月ごとのゆらぎをやわらげていくことを大切に考えます。

このようなお悩みをお持ちの方は、どうぞお一人で抱え込まずご相談ください。

津田沼で排卵期・生理前の不調、PMSの漢方相談なら
誠心堂薬局 津田沼店が、体質に寄り添いながらサポートいたします。

ご予約は、お電話またはホームページから承っております。