店舗お知らせ

３月に入り、
今週から気温が上がるそうです。
本格的に春の訪れを感じることができそうですね。
神奈川県の三浦半島では既に桜は見頃だそうです！

日本では、春先に低気圧と高気圧が交互にやってくるので「三寒四温」ともいい寒暖差で忙しい時期でもあります。

東洋医学では、春は「肝」の季節です。
「肝」とは
・血液を貯蔵し必要な量を臓器へ血液を届ける
・ストレス・緊張・不安など感情や精神状態の調整
・自律神経機能
などの働きがある五臓の１つです。

春は気候変動や年度末という事で新しい生活・仕事が起こりやすい時期ですので負担がかかりやすいです。

不調として自律神経系の乱れや、情緒不安定になりやすい、目の疲れ、不眠、生理不順、PMS（月経前症候群）などが挙げられます。

＊食事では、
柑橘系や香りの強い食材が肝気の巡りを良くしますので、
・みかん、グレープフルーツ
・セロリ、三つ葉、春菊
・梅干し、あさり、しじみなど

＊生活では、
・規則正しい生活をして自律神経を安定させると良いので、早起きしたら外に出て何回か腹式呼吸をする、
・心から楽しんでリラックスできる時間を作る、趣味や運動で発散する
・予定は詰め込み過ぎない

鍼灸でも足の親指と人差し指の間にある「太衝」など自律神経を整える「肝」のツボもありますので、お悩みに合わせて対応できます。

※ツボ押しの場合は、両手の親指を重ねて痛気持ち良いぐらいの刺激で息を吐きながら３秒程押してはなすを4～5回行うのもお勧めです。

ご予約URL↓
https://2.onemorehand.jp/soukaikan-jiyugaoka/

辛いもので・・
２月に入り花粉症の方が増えてきました。
スギ花粉も特に量が多いのは２月から４月です！

そもそも遺伝的なアレルギー体質により発症するといわれていますが、それ以外にも偏った食生活やストレスや睡眠不足などの蓄積により発症するとも。
だから大人になってから急に発症する事があるのですね。

鍼灸では、顔や手足のツボを用いて鼻水や痒みなど今ある症状を軽減させるものと、
過剰な免疫反応を根本から整える体質改善の施術を組み合わせて行います。


お悩みの方はお気軽にお越しください。

ご予約URL↓
https://2.onemorehand.jp/soukaikan-jiyugaoka/

生理痛訴求①-3
知ろう　話そう　生理のこと
生理について理解を深めるためのコラム第３回(最終回)
その2
生理痛が生じる体質として前回の「実」をご紹介しました。
今回は「虚」のタイプになります。

「虚」とは身体を日頃支える気血水といったエネルギーや栄養・潤いが何かしら不足している状況をさします。
また、その不足がどこの臓器(場所)で生じているかで不調も変わってきます。

④ 気血両虚(きけつりょうきょ)タイプ
"身体のエネルギーとなる気や体内に栄養を与える血(けつ)が不足して血流が滞る。
生理の主な症状：生理痛は生理後半に多い、揉むと一時的に軽減する、生理の色は薄いなど。"
随伴症状：倦怠感、食欲不振、不眠、顔色が白い、めまい、眼精疲労、動悸、脱毛など。

☆治療方針：益気養血(脾胃や腎の気血精を補い、身体の巡りを良くする必要もあります)
漢方：十全大補湯、芎帰調血飲など
ツボ：足三里、三陰交など
食材：豆腐などの大豆製品、卵、いんげん豆、山芋、人参、ほうれん草など

⑤ 肝腎陰虚(かんじんいんきょ)タイプ
"女性ホルモンの働きが低下して子宮に栄養が行き届かず、血の流れが滞る。
生理の主な症状：生理痛は生理後半に多い、揉むと一時的に軽減する、生理の色は暗く量は少ない、生理周期は不安定になりやすいなど。"
随伴症状：足腰がだるい、倦怠感、目の疲れ、筋肉のつり、便秘、ほてり、イライラなど。

☆治療方針：滋補肝腎(肝腎陰を補う)
漢方：杞菊地黄丸、二至丸合六味丸など
ツボ：太谿、三陰交など
食材：黒豆、黒きくらげ、アスパラガス、山芋、卵、人参、ほうれん草など

＃知ろう　話そう　生理のこと＃生理＃PMS＃東洋医学＃鍼灸＃体質改善＃誠心堂薬局

店内衛生管理・感染防止対策
店内は換気を行い、飛沫感染予防対策として相談席にアクリル板を設置しております。


入り口・相談席・レジ付近
〇 密閉状態とならないよう、適宜換気を行っております。
〇 店内は消毒を行い、清潔に保っております。
〇 アルコール消毒液を設置しております。
〇 各所にアクリル板・ビニールを設置しております。
〇 使い捨てシーツを採用し、お客様毎に交換しております。


スタッフ
〇 マスクを着用しております。
〇 毎日の体温管理を行っております。
〇 フェイスシールドを着用しております。
〇 都度手洗いを行っております。


お客様へのお願い 来店時
〇 マスク着用をお願いいたします。
〇 施術前に検温を実地いたします。

以下に該当する方は直接のご来店をお控えください
〇 37°以上の発熱、または風邪（咳やくしゃみが出るなど）の症状がある方やご体調のすぐれない方
〇 感染者または感染が疑われる方との濃厚接触があった方
〇 2週間以内に海外への渡航歴がある方


ご予約いただいたお客さまも、当日体調がすぐれない場合はご遠慮なくキャンセルをお申し付けください。

3/26（土）不妊治療専門クリニック院長先生と妊活セミナー開催します！

テーマ「いよいよ始まる！不妊治療の保険適用」

今年の春から不妊治療が保険適用になり、不妊治療支援がこれまでよりもぐっと受けやすくなります。
その中で「自分たちにあった方法」を見つけることが、子宝を望むカップルにとってまずは大切な一歩。

このセミナーではファティリティクリニック東京の小田原院長先生をお招きしています。
東洋医学では長年数多くの不妊症相談をされてこられた趙先生がご講演されます。

西洋医学と東洋医学の専門家が最新の不妊治療についてお話をします。

「何から始めればいいのか」
「どの方法が自分にとって一番あっているのか」
「何を選択すればいいのか」

そのような疑問に、西洋医学と東洋医学それぞれの不妊治療の特徴や役割を踏まえてお応えいたします。

「会場」恵比寿ガーデンプレイスタワー４階
「参加費」無料
「定員」５０名様
女性のみ、男性のみ、カップルいずれかでのご参加が可能です。

妊活を取り組まれている中で今後の方針についてお悩みの方など、
是非ご参加をお待ちしております。

お申込みはこちら↓
https://www.seishin-do.co.jp/seminar/?id=1643263749-629498