店舗お知らせ

ジメジメ天気が続く季節の到来です。

湿気に加え夏季のように気温も高く、心身ともに過ごし辛い時期に要注意です。

水分代謝をつかさどる「脾」は湿(湿邪)に反応しやすく、食欲不振や食後のもたれが生じやすくなったり

浮腫みにより体や気持ちが重く感じてしまうこともあります。

体の中の湿(湿邪)を追い出し「脾」の負担を軽減することで、

不調なく健やかに梅雨を乗り切りましょう。本格的な暑さに備えてお体を整え、夏バテしない体づくりをしていくことも肝心です。

新年度となり仕事やライフスタイルに変化があった方も多いのではないでしょうか。

徐々に変化に慣れ、緊張も解けてくる5月は、心身に疲れや不調が出てくるころでもあります。

身体の不調は、心身が頑張って無理をしてしまっている警笛でもあります。

「病は気から」といいますが、「気の持ちようでなんとかなる」という意味ではありません。お身体の声を聞いて、いたわり改善していきましょう。

原因となる病態によって治療方針が異なりますので、まずはご自身の体質やお体の状態を正しく知ることが大切です。

まずはお気軽にご相談ください。

新年度の始め、新生活をスタートされた方や新しく始めるものに挑戦される方 、周りの環境や人付き合いに変化があった方も多いのではないでしょうか。

新しいことの始まりは期待感や向上心、やる気が湧いてくる半面で緊張や責任感、プレッシャーを感じる面もあることでしょう。

緊張やストレスは表情や筋肉を冷え凝り固まらせてしまうだけでなく全身の気血の巡りを滞らせ、悪影響を及ぼすことも少なくありません。

今を頑張りたいあなたへ。過緊張を和らげ、不調のないお身体に整え本領を発揮できるようお手伝いさせていただきます。

柔らかな春の日差しを感じることが増え、暖かい季節の訪れを感じてきましたね。

寒く縮こまった気候が解けるこの時期は、気温変化や生活条件の変化が大きいことによるお身体の変調に注意しましょう。

アレルギー鼻炎や肌トラブル、胃腸の変調や気分の抑うつ、または過度な興奮など、変調の発現は様々ですが、春の【陽気】に身体が慣れていないことが原因となります。【炎症の鎮静】【寒熱の調整】【自律神経調整】することなどで症状を緩和していきます。

 鍼灸治療は身体の局所的なコリやアンバランスを解消するだけでなく、炎症の鎮静や鎮痛作用、自律神経調整にも効果的と解明※されています。　　　※刺鍼により脳内に発生するオピオイドの働きによる

一度お試しいただいてはいかがでしょうか。

２月は大寒、寒さ厳しい季節は身体も心も縮こまりがちですが、いかがお過ごしでしょうか。

暖かいお部屋でぬくぬくと、のんびり過ごすのも良いですが、身体を動かして内側から温める力を養うことも大事ですね。運動不足による筋肉の衰えは身体の新陳代謝を低下させ、胃腸機能低下や体温維持の低下など、様々なエネルギー不足の原因となってしまいます。

ウォーキングや軽い筋肉トレーニングなど、少しずつの運動でも◎　積極的に筋肉をつける！ではなく、筋肉と共に体力を落とさないことが大事なのです。

寒さに負けない気持ちをもって、健康なお身体を保ち 乗り切りましょう！