ツボ案内
■子宮 しきゅう
【症状・効果】
生理不順、生理痛、子宮筋腫、子宮下垂、習慣性流産など。
【つぼの取り方】
恥骨から親指1本分上で、お腹の中心線から指4本分外側。
■照海 しょうかい
【症状・効果】
頻尿、夜間尿、冷え、喉の乾燥、不眠、生理痛、めまい、のぼせなど。
【つぼの取り方】
内くるぶしより親指一本分下にあるくぼみ。
■腎兪 じんゆ
【症状・効果】
腰痛、下肢痛、下肢の冷え、頻尿、耳鳴り、難聴、寝汗、ほてりなど。
【つぼの取り方】
ウエストのくびれラインで、背骨から指2本分外側。
■太谿 たいけい
【症状・効果】
耳鳴り、難聴、健忘、不眠、頭痛、めまい、浮腫など。
【つぼの取り方】
内くるぶしとアキレス腱との間にあるくぼみ。
■太衝 たいしょう
【症状・効果】
頭痛、肩こり、目の充血、イライラ、うつ、生理不順など。
【つぼの取り方】
足の甲で、足の親指と人差し指の骨が合わさる場所にあるくぼみ。
■太陽 たいよう
【症状・効果】
肩こり、頭痛、眼精疲労、老眼、ドライアイ、目の下のクマなど。
【つぼの取り方】
眉毛の外端と目尻を結んだ線の中央からやや外側、こめかみのくぼみ。
■天宗 てんそう
【症状・効果】
肩こり、上肢痛、五十肩など。
【つぼの取り方】
肩甲骨のほぼ中央。