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梅雨時期のだるさは「湿」の影響かもしれません

梅雨や雨の日が続く時期になると、鍼灸院では

・体が重い

・頭がぼんやりする

・むくみやすい

・胃腸の調子が落ちる

といった不調を訴える方が増えてきます。

中医学では、このような湿気による体調不良を「湿邪（しつじゃ）」の影響として考えます。

湿邪とは、外の湿気が体に影響したり、体内の水分代謝がうまくいかず余分な水分が滞った状態を指します。

湿気は性質として「重い」「停滞しやすい」「流れを妨げる」と考えられているため、

湿が体にたまると、体の重だるさ、関節のこわばり、頭重感、むくみ、食欲不振、軟便、疲労感などに

つながりやすくなります。

特に胃腸の働きが弱い方、冷たい飲食物をよく摂る方、運動不足で汗をかきにくい方は、

湿がたまりやすい傾向があります。

鍼灸では、こうした湿気による不調に対して、体の巡りを整え、

水分代謝や胃腸の働きを支えることを目的に施術を行います。

中医学では「脾（ひ）」という胃腸機能に関わる考え方があり、

脾は体内の水分を巡らせる働きにも関係します。

湿気の影響を受けやすい方は、この脾の働きが弱っていることが多く、

鍼灸ではお腹や足のツボを使いながら、体の内側から整えていきます。

湿邪ケアのオススメのツボ　→　【　陰陵泉、豊隆　】

これらは水分代謝、足のむくみ、体の重だるさなど

状態に合わせて選ばれることが多いツボです。

湿気対策として、日常生活では冷たい飲み物を控えめにする、湯船につかる、

軽く汗をかく程度に体を動かす、胃腸に負担の少ない食事を意識することも大切です。

特に梅雨時期は、体を冷やしすぎないことがポイントです。

湿気による不調は、気圧や気候のせいだけでなく、

体の巡りや胃腸の状態とも深く関係しています。

毎年梅雨になると体調を崩しやすい方、雨の日にだるさやむくみを感じやすい方は、

鍼灸で体の状態を見直してみるのも一つの方法です。

日々の体調管理として鍼灸を取り入れてみてはいかがでしょうか。

ご予約お待ちしております♪

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資格：鍼灸師/登録販売者/誠心堂式三焦調整法認定鍼灸師

担当曜日：火・水　10:00～17:00　(日程の変更あり)

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私は東洋医学に基づき、不妊や女性特有のお悩みを中心にサポートしてきました。

自身の妊娠・出産経験を活かし、妊娠前～産後の不調や育児のお悩みにも鍼灸で対応します。

些細な不調にも寄り添い担当いたします。美容鍼灸もお任せください！

資格：鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師/誠心堂式三焦調整法認定鍼灸師

担当曜日：月・木(日程の変更あり)

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患者様を笑顔でお迎えし、心を込めて鍼灸施術を行います。

気血の流れを整え、体質改善や免疫力向上をサポート。

私は不妊症施術12年の実績があり、自律神経の乱れや肩こり・腰痛なども得意としています。

体外受精を進めていく中で、採卵と並んで重要になるのが「移植周期」です。
多くの方が採卵に意識を向けますが、実際には受精卵を受け入れる身体の状態が整っているかどうかも、非常に重要なポイントになります。

東洋医学では、妊娠は単に子宮だけの問題ではなく、身体全体のバランスによって成り立つと考えます。
特に関係が深いとされているのが、「気（き）」「血（けつ）」「水（すい）」の巡りです。

例えば、

・冷えやすい
・眠りが浅い
・ストレスが強い
・胃腸の調子が不安定
・肩こりや頭痛が続く

このような状態がある場合、身体の巡りが滞りやすく、東洋医学では「妊娠しやすい状態から少し離れている」と考えます。

移植周期は、言い換えると身体が受け入れる準備を整える期間です。
子宮内膜の厚さだけでなく、血流や自律神経の状態、睡眠の質なども関係すると言われています。

鍼灸では、これらのバランスを整えることを目的として施術を行います。
身体の緊張をゆるめ、血流を促し、自律神経のバランスを整えることで、身体全体の巡りを整えていくことを大切にしています。

また東洋医学では、妊娠力を支える要素として「腎（じん）」という概念があります。
腎は生命力や成長、生殖に関わる働きとされており、妊活において非常に重要な要素です。

腎の働きが弱ると

・冷え
・疲れやすさ
・ホルモンバランスの乱れ
・回復力の低下

などが現れやすいと考えられています。
そのため鍼灸では、腎の働きを補いながら、身体全体のバランスを整えていく施術を行います。

実際に妊活をされている方の多くは、仕事をしながら治療を続けています。
忙しさやストレス、生活リズムの乱れなどにより、知らないうちに身体のバランスが崩れてしまうことも少なくありません。

だからこそ移植周期は、
「何かを足す」だけでなく、身体を整える時間として捉えることが大切です。

鍼灸院爽快館 恵比寿店では、体外受精を行っている方が安心して併用できるよう、東洋医学の視点から身体の状態を確認しながら施術を行っています。

妊活は長くなることもあり、心身ともに負担がかかることがあります。
だからこそ、身体の状態を整えながら進めていくことが、結果的に大切なポイントになると私たちは考えています。

移植周期を迎える方、またこれから体外受精を予定されている方は、
身体の状態を整える選択肢のひとつとして、鍼灸を取り入れてみるのもよいかもしれません。

いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

誠に勝手ながら、2026年3月1日より当面の間営業時間を下記の通り変更させていただきます。

変更前：平日11:00～20:00(最終受付19:00)

変更後：平日10:00～19:00(最終受付18:00)

お客様にはご不便をおかけいたしますが、

今後もより良い施術・サービスの提供に努めてまいります。

何卒ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。

鍼灸院爽快館恵比寿店　院長小林大輝