店舗お知らせ

こんにちは、誠心堂薬局恵比寿店薬剤師の西野星彦です。

本日はご相談を多くいただくPCOS（多嚢胞性卵巣症候群）と不妊症との関係や漢方の考え方についてご紹介致します。

①PCOSとは？

PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）は、卵巣の中にたくさんの未成熟な卵胞ができてしまい、排卵がうまく起こらないことで月経不順や不妊につながる婦人科疾患です。生殖年齢女性の6〜10％にみられるともいわれ、決して珍しいものではありません。

諸外国ではにきびや多毛、体重増加など、肥満型のPCOSが多くみられますが、日本ではストレスや過度な栄養制限によるホルモンバランスの乱れに伴う痩せ型の気血両虚タイプの方が多いといわれています。

高プロラクチン血症やインスリン抵抗性を合併することもあり、妊娠だけでなく将来の健康管理の上でも注意が必要です。

②中医学からみたPCOS

中医学では、体のバランスが乱れることで排卵やホルモンに影響が出ると考えます。

PCOSには次のようなタイプが複合的に関わっているとされます。

・肝鬱気滞（かんうつきたい）

ストレスや緊張で「気」の流れが滞り、ホルモン分泌のリズムが乱れる。（男性ホルモンの亢進）

・瘀血（おけつ）

肝鬱気滞が原因となり血液の巡りが悪くなると、卵巣や子宮に必要な血流が届きにくくなります。

・腎虚（じんきょ）

生殖機能の土台となる「腎」の力が弱まり、卵胞の育ちが不十分になります。卵子の質や受精卵のグレードにも関連します。

・痰湿（たんしつ）

余分な水分や代謝物が体にたまり、卵巣に未成熟な卵胞が増えやすい。（肥満型の方に多い。）

・気血両虚（きけつりょうきょ）

体のエネルギーや血が不足し、卵胞の成長や着床に必要な栄養が不足する。また、筋力の低下や血糖上昇を担うグルカゴンの相対的上昇もPCOSに関連するといわれます。

③漢方薬によるアプローチ

中医学では、それぞれの体質や症状に合わせて漢方薬を選びます。

肝鬱気滞タイプ：柴胡疎肝湯、逍遙散、香附子、三稜や莪朮などで気の流れを整える。

瘀血タイプ：芎帰調血飲、桂枝茯苓丸、桃紅四物湯、丹参などで血の巡りを改善します。

腎虚タイプ：亀板、鹿角膠、六味地黄丸や右帰丸などで腎を補う。

痰湿タイプ：五苓散、半夏瀉心湯、二陳湯や苓桂朮甘湯などで余分な水分を取り除く。

気血両虚タイプ：十全大補湯や人参養栄湯などで体力と血を補う

④養生（生活習慣）の工夫

漢方薬に加えて、日常のケアもとても大切です。

PCOSは生活習慣病の一種といえるほど、ストレスや睡眠の習慣の改善が大変重要となります。

ストレスをためないようリラックス時間をつりましょう。軽い運動で血流と代謝をよくすることも、

筋力上昇、ストレス発散に大変効果的です。

胃腸のケアや痰湿の予防には冷たい飲食や甘いもの・油っこいものを控える事が重要です。

⑤まとめ

PCOSは「排卵障害」という共通点はあるものの、その背景にある原因は人によってさまざまです。

中医学では一人ひとりの体質を見極め、漢方薬と生活養生を組み合わせてサポートしていきます。

妊娠を希望されている方だけでなく、将来の健康や生活の質を整えるためにも、早めのケアが大切です。

本日は最近多くの方からご相談がある自律神経失調症についてのお話をさせていただきます。

【自律神経のバランスが乱れる原因】

自律神経は活動時の交感神経とリラックス時の副交感神経がバランスを保ちながら生命活動を維持しています。

仕事や家庭、人間関係などのストレス、ホルモンバランスの乱れ、季節の変わり目など…自律神経を乱す原因は様々です。

【自律神経失調症の症状】

交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで心身ともに様々な症状があらわれます。

身体的症状：動悸、息切れ、耳鳴り、疲労倦怠感、頭痛、ほてり、便秘、多汗、手足のしびれ、頻尿、冷え、過食、吐き気

精神的症状：イライラ、不安感、抑うつ、不眠、気分の落ち込み、無気力、感情のコントロールができない

【中医学で考える自律神経失調症の体質と養生法】

・肝気鬱結（かんきうっけつ）

体の気血を巡らせる”肝”の働きが低下している状態です。

交感神経の緊張が強く、イライラ、お腹の張り、手足の冷え、頭痛、のぼせ、過食などの症状があらわれます。

柑橘類やミント、セロリ、春菊、ジャスミンなど香りの良い食材が肝の働きをサポートしてくれます。

・心脾両虚（しんぴりょうきょ）

ストレスや考え過ぎで気血が消耗することで、精神活動を司る”心”と胃腸の働きを司る”脾”の働きが低下している状態です。

不眠、夢をよく見る、貧血、めまい、物忘れ、疲労感、食欲不振などの症状があらわれます。

人参、ほうれん草、卵、なつめ、黒ごまなど気血を補い、胃腸を整える食材がおすすめです。

・心腎不交（しんじんふこう）

加齢や心労、過労により、身体の体液が不足し、余分な熱がこもっている状態です。

動悸、不眠、手足のほてり、寝汗、足腰のだるさ、耳鳴りなどの症状があらわれます。

潤いを補う牡蠣、豚肉、きゅうり、トマト、牛乳などが体の熱を冷ましてくれます。

【症例のご紹介】

当薬局で漢方をご服用いただいているお客様からお喜びの声をいただきましたのでご紹介させていただきます。

　S様　24歳　女性

　お悩みの症状：多汗症、うつ病、睡眠障害、過食

　漢方薬の剤形：エキス剤

　身体の変化を感じるまでの期間：1週間～2週間くらい

　「悩みに対してとても親身になって話をきいてくれて、私の現在の症状に合った漢方を処方して下さいました。

　おかげで少しずつ不調が良くなり、元気になっていくのを実感できてとても嬉しいです。漢方に対するイメージも変わりました。

　これからも続けたいと思います。ありがとうございました。」

ご体質に合った漢方薬や養生方法で、ストレス社会を生き抜く皆様のお力になれればと思います。

漢方薬誠心堂では、不妊治療、婦人科、皮膚疾患、自律神経のお悩みなど幅広い女性のお悩みを漢方相談とライフスタイルに合った治療提案を行っております。お悩みの症状がありましたらお気軽にご相談ください。

ネットでのご予約はこちらから。お電話でもお気軽にお問い合わせください。　

誠心堂薬局恵比寿店

店長　川﨑千尋

今日は、ニキビの出現部位と、原因となる臓腑の関係についてご紹介します。

ニキビは基本的にストレスや緊張による自律神経の乱れ『肝鬱気滞』や、ストレスによる熱症状である『肝火』によって発生します。

肝胆の経絡は、顔だけでなく、体の側面部を通っているため、肝鬱や肝火などのストレスニキビは、こめかみや頭皮、生え際や耳の周りなどの側頭部に出やすい特徴があります。

温熱性の飲食物（辛いものや飲酒）食生活の乱れにより胃腸に熱や老廃物（湿熱）がこもったケースでは、口周りや顎やクビに生じやすくなります。

また、額やTゾーンに出やすい方は、風熱犯肺（長期間の日焼けや風熱の感染症）やもともと蓄膿症などの肺熱の症状がある方に出やすい特徴があります。

背中や胸のニキビについては、女性ホルモンの乱れや肝腎不足＝慢性的な過労やストレスによる肝血の消耗、年齢による腎陰虚の進行などによって生じる事が多いです。

また、それぞれおが複合的に絡み合ってしまうケースが多いため、同じニキビや肌荒れといっても、原因と対処をしっかり確認した上での治療が望しいです。

漢方薬誠心堂では、不妊治療、婦人科、皮膚疾患、自律神経のお悩みなど幅広い女性のお悩みを漢方相談とライフスタイルに合った治療提案を行っております。お悩みの症状がありましたらお気軽にご相談ください。

ご予約はこちらまでお気軽に♪

担当の患者様よりご出産の喜びの声を頂きましたので、ご紹介させていただきます。

4ヶ月間漢方煎じ薬、鍼灸を併用されてご妊娠され、2025年2月に46歳でご出産されました。

中医学では肝鬱気滞と瘀血＝ストレス、緊張と血行不良体質で、

ストレスと関連が深い臓腑は『肝』を整える漢方を服用され、『肝』とも関係が深い目の充血や

冷えなどの体調も改善されて無事ご妊娠されました。

ご相談時も明るく元気に前向きに治療に取り組まれていらっしゃった事も、無事ご出産に至られた

要因だと思います。喜びの声をいただきましてありがとうございました。

誠心堂薬局　恵比寿店店長

西野　星彦

ご出産の喜びの声を頂きましたので、ご紹介させていただきます。

金曜・土曜日担当の西野裕一先生の担当の方です。

昨年7月に42歳でご出産され、ご妊娠までの7ヶ月、ご妊娠中の8ヶ月の1年3ヶ月の間漢方と鍼灸を併用してご妊娠とご出産されました。

お仕事が多忙で、慢性疲労や肩こり、血流の滞りやイライラなど肝鬱気滞による、ホルモンバランスでお悩みで、

漢方と鍼灸の併用で、補腎活血法で妊活をすすめられて、イライラの解消や体質改善を兼ねて行い、

妊娠の維持を助ける安胎治療も取り入れられて無事ご出産に至られました。

土曜日の西野裕一先生を中心に恵比寿店の先生方は、40代の妊活治療を得意としておりますので、

40代からの妊活は、漢方と鍼灸治療を是非取り入れていただければと思います。

誠心堂薬局　恵比寿店店長

西野　星彦