店舗お知らせ

こんにちは、鍼灸院爽快館津田沼店です。

肩や首のこりは「日本人の国民病」ともいわれ、特に女性の多くが悩まされています。

肩こりは単なる筋肉疲労だけでなく、体質・生活習慣・自律神経の乱れとも深く関係しています。

◎肩こりの主な原因

・長時間のデスクワークやスマホ操作

・姿勢の悪さ

・冷房や寒さによる血行不良

・運動不足やストレス

筋肉が硬直して血流が滞ると、頭痛・吐き気・眼精疲労などを伴うこともあります。

◎体質による肩こりの違い（中医学の視点）

・風寒タイプ：冷えやクーラーで悪化する肩こり

・血瘀タイプ：慢性的で刺すような痛みがある肩こり

・痰湿タイプ：重だるさや頭重感を伴う肩こり

・肝鬱タイプ：ストレスや緊張で悪化する肩こり

・気血両虚タイプ：疲労や栄養不足から起こる肩こり

自分の体質を知ることは、根本的な肩こり改善につながります。

◎鍼灸での肩こり改善

鍼灸施術では、肩や首の筋肉だけでなく 全身の経絡やツボを調整 し、血流改善・筋緊張の緩和・自律神経のバランスを整えます。

低周波（パルス）治療や、眼精疲労に効果的な鍼も肩こりの改善に有効です。

◎日常でできる肩こりセルフケア

・入浴で肩や首をしっかり温める

・長時間のPCやスマホ作業を控える

・肩甲骨を動かすストレッチや運動を取り入れる

・ストレスをうまく発散する

◎津田沼で肩こりにお悩みの方へ

「マッサージをしても改善しない」

「慢性的な肩こりで頭痛や不眠もある」

そんなときは、鍼灸院爽快館津田沼店の鍼灸施術 をお試しください。

体質や生活習慣に合わせた施術で、つらい肩こりを根本からサポートいたします。

こんにちは、鍼灸院爽快館津田沼店です。

「眠れない」「気分が落ち込む」「慢性的に疲れている」――こうした原因不明の不調にお困りではありませんか？

これらは 自律神経の乱れ（自律神経失調症） が関係している場合があります。

◎鍼灸で自律神経を整える

当院の鍼灸施術は、交感神経と副交感神経のバランスを整え、首や肩の緊張を和らげます。

心身の緊張をやわらげることで、睡眠改善・気分の安定・疲労回復 が期待できます。

◎このような症状の方におすすめ

・不眠や寝つきの悪さ

・慢性的な疲労やだるさ

・イライラ・不安・気分の落ち込み

・首や肩のこり、頭痛

◎津田沼で自律神経失調症に対応する鍼灸院

「病院で原因が分からない不調が続く」

「薬を飲んでも改善がみられない」

そんな方は、ぜひ鍼灸院爽快館津田沼店にご相談ください。

鍼灸による心身ケアで、自律神経のバランスを整え、生活の質（QOL）の向上をサポートします。

JR津田沼駅 南口 徒歩2分

047-493-1749

ご予約は 電話またはネット予約 にて承ります。

不眠症とは？

夜間の不眠症状（入眠困難・中途覚醒・早朝覚醒）に加えて、日中の疲労・注意力低下・気分の落ち込み・イライラ・眠気・仕事や家事でのミス増加などが週3日以上・3ヶ月以上続く場合、慢性不眠障害と診断されます。
一時的なストレスによる不眠は自然に回復することもありますが、「眠れないこと自体がストレス」になり慢性化するケースも少なくありません。

不眠症の主な原因

不眠は心理的な要因だけでなく、さまざまな背景で起こります。

心理的原因：仕事や人間関係のストレス、悩みごと

身体的原因：痛み・かゆみ・頻尿・呼吸障害など

生理的原因：不規則な生活リズム、夜型生活

精神的原因：うつ病・統合失調症・アルコール依存症など

薬物的原因：薬の副作用、過度なカフェインや飲酒、喫煙

原因が明らかな場合は、その治療や生活習慣の見直しが必要です。
西洋医学では薬物療法や認知行動療法が行われることもあります。

中医学からみた不眠症

中医学では、不眠は**心（しん）・肝（かん）・脾（ひ）**の働きと深く関係すると考えます。

心（しん）：精神活動を担う臓腑。心を養う力が不足すると、精神が安定せず眠りにくくなります。

肝（かん）：血を貯蔵し、情緒をコントロール。怒りや抑うつで肝を傷つけると、熟睡できなくなります。

脾（ひ）：栄養を吸収する働き。思い悩みすぎると脾が弱り、気血不足で眠れなくなります。

不眠の背景には、ストレス・過労・生活の乱れ・慢性病による体力消耗・食生活の不摂生などが複雑に絡み合っています。

鍼灸でできること

鍼灸はツボ刺激によって自律神経やホルモンのバランスを整え、血流を改善します。
不眠のタイプ（心・肝・脾の不調）に応じた施術で、自然な眠りを取り戻すお手伝いをします。
薬に頼りたくない方や、体質改善を目指す方にもおすすめです。

津田沼で不眠のお悩みなら

眠れない夜が続くと、日中の生活や心の健康にも影響します。
お悩みを抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。
鍼灸院爽快館 津田沼店では、丁寧なカウンセリングと中医学に基づいた施術で、あなたの眠りをサポートします。

**多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）**は、女性に多い排卵障害の一つで、卵胞の発育に時間がかかり排卵が起こりにくくなることで、生理不順や排卵障害、不妊などのお悩みにつながります。
当店でも「なかなか排卵しない」「生理周期が安定しない」というご相談を多くいただきます。

西洋医学と中医学のアプローチの違い

西洋医学では、ホルモン療法や排卵誘発剤などで排卵を促す治療が行われます。
一方、中医学では「症状だけでなく、体質や生活環境を整えること」を重視します。
鍼灸や漢方で体の巡りやバランスを整え、排卵しやすい体づくりを目指します。

中医学タイプ別のPCOSケア

PCOSといっても、体質や原因はさまざまです。中医学では次のように分類し、それぞれに合わせた施術や養生法をご提案します。

肝腎陰虚タイプ
ホルモンバランスや卵巣への栄養不足から排卵が滞りやすい状態。

気滞血瘀タイプ
ストレスや生活習慣により気・血の巡りが悪くなり、排卵しにくい状態。

痰湿阻滞タイプ
余分な水分や老廃物が体にたまり、卵巣の働きを妨げている状態。

タイプに応じたツボ刺激や施術を行い、月経リズムの改善をサポートします。

鍼灸でできること

鍼灸はホルモンバランスの調整や血流改善を促し、卵巣・子宮の働きを助けます。
副作用が少なく、体質改善を目指す方にも安心して受けていただけるケアです。

ご相談はお気軽に

津田沼でPCOSのお悩み・体質改善をお考えの方は、鍼灸院爽快館 津田沼店までお気軽にご相談ください。
ネット予約・お電話でのご予約も承っております。

妊娠を希望される方に多いお悩み

子宮内膜症や子宮筋腫は、妊娠を望む方にとって大きな課題のひとつです。
西洋医学では手術や薬物療法が行われますが、中医学では体質改善によって症状の緩和や再発予防、妊娠しやすい体づくりをサポートします。

当院では鍼灸と漢方を組み合わせ、骨盤内の血流を促進し、ホルモンバランスと自律神経の働きを整える施術を行っています。

中医学の考え方

中医学では、身体を養う「気・血・津液」の巡りが滞ることで、骨盤内の血流が悪くなり、瘀血（おけつ）や炎症が生じると考えます。
鍼灸施術では、経絡（けいらく）の流れを整え、冷えや滞りを改善し、子宮環境を整えていきます。

体質別アプローチ

子宮内膜症・子宮筋腫は症状や生活習慣によりアプローチが異なります。当院ではカウンセリングを通じて体質を見極め、適した施術と漢方をご提案します。

肝鬱気滞タイプ（ストレス・PMSが強い）
→ 首肩・背中の緊張をほぐし、気の巡りを整える鍼灸＋ストレス緩和のツボ刺激

湿熱阻滞タイプ（のぼせ・粘りのある経血）
→ 下腹部や骨盤周囲の熱を冷まし、湿気を取り除く施術

寒湿血瘀タイプ（冷え・強い生理痛）
→ 温灸や温熱刺激で下半身を温め、血流を改善

気血両虚タイプ（疲労感・顔色不良）
→ 全身の気血を補い、体力回復と免疫力向上を図る施術

肝腎不足タイプ（虚弱体質・加齢）
→ 腎の働きを補い、ホルモン分泌や代謝をサポート

※実際には複数タイプが組み合わさっていることも多いため、専門家による体質判定が重要です。

鍼灸で期待できる効果

・骨盤内の血流促進と瘀血の改善

・生理痛や腰痛、下腹部の張りの軽減

・自律神経・ホルモンバランスの安定

・妊娠に向けた子宮環境の改善

津田沼で子宮内膜症・子宮筋腫ケアをご希望の方へ

鍼灸院爽快館 津田沼店では、お一人おひとりの体質・症状に合わせたオーダーメイド施術で、妊娠しやすい体づくりをサポートします。
ネット予約・お電話にてご相談いただけますので、どうぞお気軽にお問い合わせください。