五行人相学各論 | 金
五行顔タイプ「金タイプ」のあなたへ
～しっかり者で責任感のあるあなたのための養生法～
●基本の特徴
金タイプの方は、顔立ちが四角く、しっかりとした印象を持ちます。
体つきもどっしりと安定感があり、肌の色は白めか、ややくすんだ印象の方もいます。
●特に注目すべき五官の特徴
• 口：四角く、しっかりと閉じている
• 耳：角ばっていて硬め
• 目：やや四角く見え、意志の強さがにじむ
• 鼻：どっしりとした形、骨格がしっかり
• 眉と眉骨：まっすぐめで、骨がやや出ている
• 手の形：色白で細長く、やや平ら
●金タイプと関係の深いもの
• 対応する五臓：肺・大腸
• 季節：秋に強く、春夏はやや苦手
• 五行の相性：水と相生（潤いが必要）
●金タイプの性格傾向
• 凝り性で職人気質
• 自分に厳しく、まじめ
• 集中力が高く、組織のまとめ役になりやすい
• 反面、頑固になりすぎる傾向も…
金タイプの養生ポイント
① 肺をいたわる生活を
金タイプは肺と大腸が弱点になりやすいため、呼吸器系や腸の不調、乾燥肌や便秘に注意。
➡ オススメ食材
肺を潤し、免疫を高めてくれる食材を積極的に
• 梨、大根、レンコン、長芋、白菜、白キクラゲ
• 白米、豆腐、百合根 など
これらは「潤肺（じゅんはい）」「清肺（せいはい）」「生津（せいしん）」の働きがあり、乾燥によるトラブルを防いでくれます。
② 心のバランスがカギ
「悲しみすぎ」は肺を傷つける感情といわれます。 物事を深く考えすぎる金タイプの方には、楽観的な心の持ち方がとても大切。
③ 日常生活での対策
• 適度な運動で体力をつけ、免疫力アップ
• 室内換気をしっかり：きれいな空気を取り入れ、肺を守りましょう
• 水分補給を忘れずに：体内や肌の潤いを保ち、乾燥を防ぎます
金タイプが注意すべき症状
• 呼吸器の不調（咳・喘息・気管支炎など）
• 大腸のトラブル（便秘・痔）
• 鼻炎・皮膚の乾燥やかゆみ
• 栄養バランスが崩れると、肝臓にも負担がかかります
まとめ
金タイプのあなたは、意志が強く真面目な努力家。
でも頑張りすぎて疲れてしまうこともあります。
肺と大腸をやさしくいたわりながら、「ちょっと力を抜く」ことを忘れずに。
五行のバランスを整えることで、より美しく、健やかな日々が手に入ります。
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