店舗お知らせ

9月もそろそろ終わりを迎えますね

今年は残暑がいつまで続くのだろう・・と感じていましたが、

気温が30℃以下で落ち着くようになってきました。

朝・夜になると少し肌寒く感じる時もありますので

質の良い睡眠を摂り、風邪をひかないように寝具やパジャマを変えていきましょうね！

9月の養生の投稿でも載せていますが

急激な気温低下は「秋バテ」の原因になり、体調を崩しやすくなるので要注意です！

自律神経は「不規則な生活/環境の変化/精神的・肉体的ストレス/運動不足や食事の偏り」などで乱れます

★「これらを意識して生活してみましょう」

・規則正しい生活・睡眠

・適度な運動

・身体を激しい温度変化になるべく曝さない(冷やさない)

・ストレスをため込まず、趣味や入浴などで発散

また、秋は乾燥による「燥邪」が体に悪さをしやすい季節ですので

燥邪による症状を防ぎ、肺を補う「辛味」の食材を摂っていきましょうね♪

辛味の食材

「ねぎ、しょうが、わさび、大根、たまねぎ、紫蘇、にら」

当店で漢方薬を飲まれ、ご妊娠ご出産されたお客様より、お声を頂きましたのでご紹介させて頂きます。

ご出産時のご年齢　33歳

担当の先生（漢方）川﨑先生　（鍼灸）城内先生

ご出産日　2025年5月

＜体外受精＞

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①   当店にいらっしゃるまでのお気持ち、漢方と鍼灸を始められたきっかけはどんなことでしたか？

―<漢方>病院の治療以外でできることをしたいと思って漢方にいきつきました。

　<鍼灸>漢方の効果を良くするため

②   漢方と鍼灸を行う前までのご自身のお身体で気になっていたことは？

―冷え

③   漢方と鍼灸を行って、病院の検査・基礎体温・体調などは、どのような変化がありましたか？

―基礎体温がガタガタだったが、二層になるようになった。

④   当店の担当の先生とのご相談はいかがでしたか？

―<漢方>治療中の心の持ち方の相談もさせていただき、楽になりました。

　<鍼灸>不調を丁寧に聞いてくださり、すぐに効果を感じられました。

⑤   ご出産された時、どんなお気持ちでしたか？

―やっと会えて嬉しく感動しました。

⑥   同じように子宝治療を頑張っていらっしゃる方へのメッセージをお願いします。

―きっと赤ちゃんにとって一番良いタイミングで会いに来てくれるはずです。信じて自分の体を大切に。

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こんにちは、誠心堂薬局 津田沼店です。

「朝の顔のむくみが取れない」「靴下の跡が残る」「体がなんとなくだるい」――こうした小さな不調を年齢や疲れのせいにしていませんか？
実は、**腎臓の機能低下（慢性腎臓病のサイン）**が隠れていることもあります。腎臓は老廃物や余分な水分を排出する大切な臓器ですが、自覚症状が出にくいため、気づかないうちに負担が進んでしまうことも少なくありません。

○腎臓の不調を見逃さないために

腎臓の働きが落ちてきたときに現れやすいサインには次のようなものがあります。

・朝に顔やまぶたが腫れる

・手足のむくみが取れにくい

・尿の色やにおい、泡立ちの変化

・慢性的なだるさや疲労感

・血圧の上昇や皮膚のかゆみ

「なんとなく体が重い」など小さな変化も、体の中で静かに異常が進んでいるサインかもしれません。

○むくみ対策 ― NGと正しい方法

自己流で間違ったむくみ対策をすると、かえって腎臓に負担をかけることもあります。

☆避けたい方法

・水分を極端に制限する

・過度な発汗で無理に水分を出そうとする

・利尿系サプリやお茶を過剰に飲む

☆おすすめの方法

・水分はこまめに少量ずつ（常温や白湯が◎）

・塩分控えめ、出汁や香辛料で味付けを工夫

・足首を回す、ふくらはぎを伸ばすなど軽い運動

・湯船で体を温める、寝るときは足を少し高くする

日常生活の中で無理なく続けられる工夫が、むくみにくい体づくりにつながります。

○漢方での体質改善という選択肢

中医学では、腎の働き（腎虚）や体質の偏りがむくみ・慢性腎臓病に関係すると考えます。
誠心堂薬局 津田沼店では、薬剤師や鍼灸師が体質や生活習慣を丁寧に伺い、無理のない改善プランをご提案します。症状だけでなく、気持ちにも寄り添ったサポートを心がけています。

○まとめ

むくみは「体からの大切なサイン」です。
朝のむくみや尿の変化に気づいたら、まずは生活習慣の見直しから。そして、必要に応じて漢方相談を取り入れることで、体の内側から整えていくことができます。

津田沼でむくみや慢性腎臓病の体質改善をお考えなら、誠心堂薬局 津田沼店までお気軽にご相談ください。

こんにちは、鍼灸院爽快館津田沼店です。

肩や首のこりは「日本人の国民病」ともいわれ、特に女性の多くが悩まされています。

肩こりは単なる筋肉疲労だけでなく、体質・生活習慣・自律神経の乱れとも深く関係しています。

◎肩こりの主な原因

・長時間のデスクワークやスマホ操作

・姿勢の悪さ

・冷房や寒さによる血行不良

・運動不足やストレス

筋肉が硬直して血流が滞ると、頭痛・吐き気・眼精疲労などを伴うこともあります。

◎体質による肩こりの違い（中医学の視点）

・風寒タイプ：冷えやクーラーで悪化する肩こり

・血瘀タイプ：慢性的で刺すような痛みがある肩こり

・痰湿タイプ：重だるさや頭重感を伴う肩こり

・肝鬱タイプ：ストレスや緊張で悪化する肩こり

・気血両虚タイプ：疲労や栄養不足から起こる肩こり

自分の体質を知ることは、根本的な肩こり改善につながります。

◎鍼灸での肩こり改善

鍼灸施術では、肩や首の筋肉だけでなく 全身の経絡やツボを調整 し、血流改善・筋緊張の緩和・自律神経のバランスを整えます。

低周波（パルス）治療や、眼精疲労に効果的な鍼も肩こりの改善に有効です。

◎日常でできる肩こりセルフケア

・入浴で肩や首をしっかり温める

・長時間のPCやスマホ作業を控える

・肩甲骨を動かすストレッチや運動を取り入れる

・ストレスをうまく発散する

◎津田沼で肩こりにお悩みの方へ

「マッサージをしても改善しない」

「慢性的な肩こりで頭痛や不眠もある」

そんなときは、鍼灸院爽快館津田沼店の鍼灸施術 をお試しください。

体質や生活習慣に合わせた施術で、つらい肩こりを根本からサポートいたします。

今回は治療歴2年6か月、漢方服用歴1年の方が待望の出産を迎えた症例をご紹介いたします！

●漢方をやってみようと思ったきっかけは？

体外受精を数回行っても着床せず、また不妊の原因が明確にわからなかったから

●漢方を始める前の体調は？

大きな不調はなかったものの疲れや肩こりはあった

●漢方・鍼灸を始めて体調の変化はありましたか？

徐々に体力がついていった

子宮内フローラの状態が良くなった

●ご出産したときのお気持ちは？

諦めなくてよかった、やっと会えた

今回のように、身体には大きな不調がないものの病院治療を繰り返しても結果に繋がらない方も多くいらっしゃいます。その原因の１つとして挙げられるのが潜在的な疲労・外的ストレス・年齢増加による体力低下があります。日々、過ごしていく中でその体力低下を自覚できている方は多くはありません。

自分の身体のどこに原因となりうるものがあるか、しらずのうちにどこが衰えているかを発見する機会を作ることをおすすめいたします。

是非、今困っている方、思い悩んでいる方、焦っている方。

先ずはお問い合わせください。お待ちしております。

40代で不妊症・流産を経験された方の体験談

二人目を望み、不妊治療の病院で体外受精に取り組まれていた40代のお客様。
一度は妊娠されましたが残念ながら流産。その後は採卵もうまくいかず、お体の不調も重なり、当店に 漢方相談と鍼灸 をご利用いただきました。

「薬だけに頼るのではなく、自分の体の力を整えることが大切」という考えに共感され、漢方を開始。半年ほど経過したのち再び体外受精で妊娠され、出産直前まで漢方を服用し無事に出産。
「諦めなくてよかったです」と、現在は幸せな日々を送られています。

流産のリスクと年齢

一般的に流産は妊娠の約15％で起こるといわれています。
しかし40代以降では40％以上に増加し、3回以上繰り返す場合は「習慣性流産（不育症）」と呼ばれます。

中医学（漢方）による「安胎法」

中医学では、流産を防ぎ胎児を守る方法を 安胎法（あんたいほう） と呼びます。

ホルモン分泌を司る「腎」を補う

気血を作り出す「脾」を養う

子宮内膜に胎児を保つエネルギー（気）を補う

抗リン脂質抗体など血行不良がある場合は「活血法」で血流を改善

といった方法で、妊娠の維持をサポートします。

不妊症・不育症でお悩みの方へ

40代の妊娠、流産予防、習慣性流産や不育症でお悩みの方は、ぜひ早めにご相談ください。
当店には 中国本場から招いた中医師 や、漢方を専門的に学んだ相談員が在籍しています。

船橋で不妊症・不育症・流産の漢方相談をご検討の方は、ぜひ当店にお任せください。

 こんにちは、誠心堂薬局 津田沼店です。

産後の育児で体力や気力を消耗し、疲労感や冷え、不安感が続く方は少なくありません。今回は、産後の体調不調でお悩みだった方の改善症例をご紹介します。漢方による体質改善で、日常生活や育児の負担が軽くなるサポートが可能です。

■ご相談内容

今回の患者様は、産後数か月で次のような不調を訴えてご相談に来られました：

・産後の疲労感や育児疲れが続く

・顔色や唇の色が暗い

・冷え（特に手先）

・睡眠は十分でも疲れが取れない

・胃腸の不調

・下腹部や腰の違和感

・不安感や気分の落ち込み

日常生活や育児の負担により、体全体の疲れが顕著な状態でした。

■漢方による体質サポート

中医学では、産後の体調不良は複数の体質の乱れによって起こることがあります。今回の方には、次の体質に合わせた漢方をご用意しました：

・気血不足・心脾両虚：疲労感、不安感、母乳量減少、顔色不良

・腎虚：産後の体調不安定、冷え、下腹部の力不足

漢方を用いて体全体のバランスを整えることで、疲労や冷え、不安感の改善を目指します。

■漢方服用後の変化

漢方服用を続けることで、以下のような改善が見られました：

・産後の疲労感が軽減し、日常生活や育児が楽に

・顔色や唇の色が改善傾向

・冷えや腰・下腹部の違和感がやや改善

・不安感や気分の落ち込みが軽減

体質に合わせた漢方で、生活の質が向上し、育児や日常の活動が快適になったとのことです。

■中医学アドバイザーからのコメント

「産後は、気血不足や心脾両虚、腎虚など複合的な体質の乱れから、疲労や不安、冷えといった症状が現れやすくなります。
漢方では、症状だけでなく体全体のバランスを整えることで改善を目指します。
体質に合わせた漢方をご用意することで、産後の疲労感や冷え、不安感も落ち着き、育児や日常生活の質を高めることができます。」

■産後の不調でお悩みの方へ

産後の疲れや冷え、不安感は無理をしてしまいがちですが、漢方による体質改善で根本からサポート可能です。
津田沼で産後の体調不良や冷え、疲労感、気分の落ち込みにお悩みの方は、ぜひ誠心堂薬局 津田沼店までご相談ください。

こんにちは。今回は漢方服用2年で自然妊娠された方のアンケートです。

2年もの間続けられたのは、体調が良くなっただけでなく、相談の先生からの養生についてのアドバイスや精神面での支えもあったようです。　

継続は力なりとはまさに漢方の考え方だと思います。一人での治療は孤独になることも多く、途中で投げ出したくなることも多いと思います。

そんな中で隣に寄り添ってくれる人がいるだけで続けられることも多いと思います。　

お悩みの方はぜひ一度ご相談してみてください。

こんにちは、誠心堂薬局 津田沼店です。

朝起きたときの顔のむくみやまぶたの腫れ、夕方に靴下の跡が残る足、だるさが抜けない…そんな小さな不調を放っていませんか？
これらは体内の水分バランスが崩れているサインで、腎臓の働きの低下が関係していることがあります。腎臓は血液をろ過し、余分な水分や老廃物を尿として排出する重要な臓器です。働きが弱まると、むくみや疲労、尿の変化、血圧の上昇などが現れやすくなります。

○腎臓が原因のむくみの特徴

慢性腎臓病など腎機能の低下で見られるむくみは、次のような特徴があります。

・朝に顔やまぶたが腫れやすい

・手足の両方に均等にむくみが出る

・皮膚を押すと跡が残りやすい

気になる症状がある場合、自己判断で水分制限や過剰運動を行うのは逆効果です。体に合ったケアが大切です。

○日常でできるむくみ対策

無理なく続けられる簡単な習慣で、体の水分バランスを整えましょう。

・水分はこまめに少量ずつ補給

・塩分を控えめにする（外食・加工食品に注意）

・足首回しやふくらはぎストレッチなど軽い運動

・湯船で体を温める、就寝時に足を少し高くする

○漢方での体質改善と腎臓ケア

漢方では、腎の働き（腎虚）や全身のバランスを考えて体質改善を行います。
誠心堂薬局 津田沼店では、体質や生活習慣に合わせた漢方相談で、むくみや慢性腎臓病への負担を軽くし、健康な体づくりをサポートします。

○まとめ

むくみは、体からの大切なサインです。

朝の顔のむくみや靴下の跡、だるさなどの小さな変化に気づいたら、まずは日常生活でできることから始め、必要に応じて漢方相談で体質改善を取り入れましょう。

慢性腎臓病やむくみのお悩みは、誠心堂薬局 津田沼店にお気軽にご相談ください。

お肌のくすみ・シワ・シミが気になる、疲れやすい、老化を感じる…

もしかしたら体の糖化が原因で起こっているかもしれません！

糖化とは、食事や飲み物からとった余分な糖が体内のたんぱく質などと結びつき、細胞を劣化させる現象のことです。

糖化によって作られる物質をAGEｓ（最終糖化産物）といいます。

これらは老化物質と呼ばれ、体内に蓄積すると慢性炎症や、老化が原因で起こる症状や病気のリスクを高めます。

AGEｓが蓄積する場所によって起こる症状は様々です。

肌：くすみ、シミ、シワ、たるみ

脳：アルツハイマー型認知症、鬱

目：白内障、加齢黄斑変性

血管や血液：動脈硬化、糖尿病、心筋梗塞、脂肪肝、メタボ

骨や関節：骨粗鬆症、関節痛、関節炎

その他：更年期症状、不妊、疲れやすいなど

若々しく元気に過ごすために、

体を糖化させない、体内のAGEsを排出させることが大切です。

おすすめなのが美血ファスティング！

お得なキャンペーンが9/1から実施中！！

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「✨美血ファスティングキャンペーン✨」

https://www.seishin-do.co.jp/news/?p=1#n_1753785122-544144

ファスティングをすることで消化器官を休めることができ、体内に蓄積された老廃物の排出を促進することができます。

すると体内のデトックス効果が高まり、

身体のスッキリ感、肌の調子が良くなる、腸内環境が整うなど健康面でのうれしい効果が期待できます。

酵素ドリンクには体の酸化や糖化を予防し、自律神経や血流にも良い効果が期待できます。

ただ痩せるだけでなく、身体の内側から「キレイ」をめざしませんか？

ファスティング、漢方、鍼灸など気になる方は、ぜひお問い合わせください。