店舗お知らせ

こんにちは、誠心堂薬局 津田沼店です。

近年注目されている美血ファスティング。一定期間、固形物の食事を控え、必要な栄養や水分で体を整える食事法です。健康や美容、体質改善を目的に行う方が増えており、「単なるダイエット」ではなく、体の内側からリセットする方法として人気です。

○ファスティングとは？

ファスティングの目的は、消化器官を休ませ、体本来の働きを取り戻すことです。期待できる効果は次の通りです：

・オートファジーの活性化
古い細胞や不要なたんぱく質を分解・再利用し、細胞レベルで体をリセット

・消化器官の休息
胃腸を休めることで代謝や腸内環境を改善

・老廃物の排出・デトックス
体内の余分なものを効率よく排出

・腸内環境の改善
便通改善や免疫バランスの安定

・ダイエット・体重管理
脂肪燃焼を促進し、代謝向上

・その他の効果
美肌、血流改善、自律神経の安定など

○漢方の視点から見た美血ファスティング

漢方では体の健康を「五臓六腑」と「気血津液」のバランスで考えます。特に「脾」は栄養の吸収や生命維持に重要な役割を持ちます。
ファスティングで消化器官を休めることにより、漢方薬の効果をより引き出しやすくなり、体質改善や代謝向上にもつながります。

○美血ファスティングの基本ルール

・準備期と復食期を設ける：前後に体を慣らして胃腸への負担を減らす

・必要な栄養の確保：酵素ドリンクや代替食でビタミン・ミネラルを補給

・専門家の指導を受ける：初めての方は薬剤師の指導のもとで安全に実施

○こんな方におすすめ

・ダイエットや脂肪燃焼をしたい方

・便通や腸内環境を整えたい方

・美肌・美容、血流改善に取り組みたい方

・自律神経や代謝バランスを整えたい方

・妊活中や体質改善を早めたい方
※妊娠中・授乳中、持病のある方は要相談

○プラン例

・スタンダードプラン（15日間）：朝食か夕食をファスティング飲料に置き換え、体をしっかりリセット

・ライトプラン（週末ファスティング）：1日断食＋1日復食で無理なく挑戦

・ライトプラン（16時間断食）：朝または夕食を置き換え、16時間以上の空腹時間を確保

○体験談：30代男性（スタンダードプラン・夜置き換え）

・体重変化：－3.5kg

・感想：「スーツが楽に着られるように！脂肪が落ちてウエストが細くなり、ワイシャツやズボンもラクになりました。肌つやも良くなり、見た目の変化を実感！」

・変化を感じたポイント

健康意識が高まり、食生活に気をつけるようになった

食事でよく噛むことを意識

達成感と活力を実感

ただのダイエットではなく、心も体も整う体験になったとのことです。

美血ファスティングは、漢方による体質改善と組み合わせることで、健康的に体をリセットし、美と健康を同時にサポートします。

こんにちは。

10月に入りようやく涼しい日も出てきましたね。　

現時点での妊娠者数です。　

実りの秋ともいいますので、妊活には最適な時期かと思います。　

お悩みの方は是非ご相談くださいね。

2025年10月までで　181名の方がご妊娠されました！！

お客様に合わせた補腎活血法・周期調整法の漢方処方

三焦調整法の鍼灸施術を用いて妊娠の可能性を高めていきます！！

あなただけの方法で誠心堂治療をお勧めします。

是非お問い合わせください。

【10月1日〜7日限定】 爽肌精スキンケアシリーズWポイントキャンペーン開催中！

― 誠心堂薬局 津田沼店 ―

誠心堂薬局 津田沼店では、2025年10月1日から10月7日までの7日間、
人気のスキンケアシリーズ「爽肌精（そうきせい）」をご愛用中の皆さま、またはこれからお試しになる方に向けて、Wポイントキャンペーンを開催いたします。

■ 爽肌精とは？

「爽肌精」は、敏感肌・乾燥肌・アトピー肌など、肌の不調にお悩みの方に向けて開発されたスキンケアブランドです。

中医学の知恵をもとに、肌に負担をかけない天然植物成分を中心に配合。
漢方薬局ならではの視点から、「どなたにも安心してお使いいただける」設計がされています。

肌のバリア機能が気になる方

季節の変わり目に肌荒れしやすい方

ナチュラル志向の基礎化粧品をお探しの方

そんな方に、長年ご愛用いただいているシリーズです。

■ Wポイントキャンペーン概要

キャンペーン期間中は、爽肌精シリーズの対象商品をご購入いただくと、ポイントが通常の2倍に！

たとえば：

通常2ポイント付与の「オリエンタルエッセンス」や「ナイトパック」 → 4ポイントに倍増！

そのほかのアイテムも、すべて通常の2倍ポイントが付与されます

■ ポイント特典のご紹介

貯めたポイントは、次の特典と交換可能です。

10ポイント： 爽肌精専用コットン1袋

20ポイント： 爽肌精シリーズのうち、オリエンタルエッセンス・ナイトパック以外から1点プレゼント

30ポイント： オリエンタルエッセンスまたはナイトパックから1点プレゼント

毎日のスキンケアを続けるほど、お得に美肌ケアができるポイント制度です。

■ こんな方におすすめです

スキンケアを見直したいけど、肌に合うものがなかなか見つからない

中医学の考え方で肌を整えていきたい

化粧品による肌トラブルが気になっている

ポイントを貯めてお得に継続したい

スタッフが商品選びのご相談にも対応いたしますので、ぜひお気軽に店頭までお越しください。

■ キャンペーン期間

2025年10月1日～10月7日
※ポイントの付与は当店の爽肌精専用ポイントカードに限ります。

爽肌精スキンケアは、誠心堂薬局 津田沼店でご購入いただけます。
肌にやさしいケアをお得に始められるこの機会を、ぜひお見逃しなく。

商品についてのご質問・ご予約も承っております。
お電話・ホームページからご予約いただけます。

ようやく過ごしやすい気温になってきた秋本番。夕暮れの美しさや紅葉、透き通ってきた空気を感じていると 、なぜだかセンチメンタルな気持ちになる季節でもあります。

・前向きな気持ちになれない

・気持ちも身体も重く辛く感じる…など

こんな症状はありませんか？

この時期に多い気持ちの不安定は冷えや乾燥、日照時間減少などの外的要因と、　暑い季節に溜まった胃腸や身体の疲れなどの内的要因が関係して、自律神経系の不調をきたしている症状と考えられます。

鍼灸治療によって改善が期待できますのでお気軽にご相談くださいね。

こちらのお客様は、もともと第二子をご希望されて当店へご来店されました。過去に2度の流産を経験され、「体質を見直さなければ」との思いで、漢方相談を開始されました。

初回相談では、生理周期の状態や冷え、体のだるさなどを詳しく伺い、お客様の体質に合わせた漢方薬をご提案しました。継続的に服用いただくことで体調が整い、無事に第二子をご妊娠・ご出産されました。

その後も、産後の体調管理として漢方を続けられている中で、「いつか三人目も授かれたら…」というお気持ちが強くなり、第三子のご希望を持たれるように。体づくりを続けながら過ごされ、第二子のご出産から約1年2か月後、自然妊娠され、第三子をご出産されました。

繰り返す流産で不安を抱えていた時期から、第二子・第三子と自然妊娠・出産を迎えられたお客様の姿に、私たちスタッフも大きな喜びを感じました。

以下ご出産アンケートの内容をご覧になって下さい。

①当店にいらっしゃるまでのお気持ち、漢方と鍼灸を始められたきっかけはどんなことでしたか？

漢方のきっかけ

2人目がなかなかうまくいかず

②漢方と鍼灸を行う前までのご自身のお身体で気になっていたことは？

 特になかったのですが、今思うと自分の身体に無関心だったと思います。

③漢方と鍼灸を行って、病院の検査・基礎体温・体調などは、どのような変化がありましたか？

 基礎体温は安定しました。体調も気づかう様になりなんとなくつかれが取れたように感じました。

④当店の担当の先生とのご相談はいかがでしたか？

漢方の先生

 いつも明るく前向きな気持ちにさせてくれます。

⑤ご出産された時、どんなお気持ちでしたか？

 母子共に無事であった事に感謝の気持ちでいっぱいでした。

漢方を飲んでいたから大事に至らずに出産できたと思います。

⑥同じように子宝治療を頑張っていらっしゃる方へのメッセージをお願いします。

病院の先生に聞けない様なことも漢方の先生に相談することが出来て不安が減ったのでぜひ色々相談して不安が少しでもなくなります様に！

誠心堂グループ内NO１の実績を誇る妊娠数は、31名（2025年9月末時点、グループ全体181名）となりました。

自然妊娠7名、AIH併用者2名、ICSI、IVF併用者、22名

一人でも多くの方に喜んでいただけるよう引き続き最善のアドバイスを追求していきます。

2024年は５5名（暫定数）、2023年は５０名、2022年は５２名、2021年は63名、2020年は52名と毎年多くの嬉しい報告を頂いております。

参考：2023年妊娠実績（自由が丘店）

50名（自然妊娠17名、AIH6名、ICSI、IVF、27名）

妊娠者の内、半数は自然妊娠の傾向でしたが、一昨年以降は病院治療との併用での妊娠者の割合が増えてきています。

妊娠される方が多い当店のポイントは、煎じ薬、補腎薬、鍼灸併用です。

妊活は時間との戦いでもあり、1年以内の妊娠を目標としております。

卵子の質、子宮内膜の質をあげていくには、半年を目安に血流やホルモンバランスなど体質改善が必要になります。

今後妊活を考えている方、現在病院で治療されている方、１日でも早いスタートが妊娠率アップにつながります。

自然妊娠を希望される方はもちろんですが、病院治療と合わせて対策を取っていきたい方、これからステップアップを考えている方など様々な状況で対応できます。

女性だけでなく、男性の相談も増えてきております。

是非ご相談お待ちしております。

平日は日によっては余裕がありますが、土日希望の方はお早めにご予約ください。

妊活の漢方Q＆A

（妊活漢方って？費用は？など載っておりますので事前にご確認いただけるとスムーズです。）

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店長のtwitter＆noteにて妊活の情報を日々発信していますので、

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自由が丘店　店長　桐　正和

03-3718-4193

胃がチャポチャポする？——それ、「胃内停水」かもしれません。

「横になるとお腹がチャポチャポ音を立てる」

「動くと胃の中で水が動く音がする」

「心窩部のあたりを握りこぶしで軽くたたくとチャポチャポ水の音がする」

そんな症状に心当たりはありませんか？それは、東洋医学で「胃内停水（いないていすい）」と呼ばれる状態かもしれません。

１．胃内停水とは？

胃の中に本来なら消化吸収されるはずの水分が長く停滞し、まるで「水がたまった袋」のようになってしまうのが胃内停水です。自覚がなくても、体の不調の根本にこの停滞が隠れていることもあります。

私たち鍼灸院爽快館では、「病気とまではいかないけれど、なんとなくつらい」という未病（みびょう）のサインにこそ丁寧に向き合っています。今回は、この「胃内停水」について、原因や体への影響、そして鍼灸による改善法についてお話しします。

２．胃内停水の原因とは？

胃内停水は、いわば「胃に余分な水が溜まってしまった状態」。その原因には、いくつかの生活習慣や体質的な傾向が関係しています。

まず大きな原因は「脾胃（ひい）の虚弱」です。東洋医学では、胃や消化吸収をつかさどる脾の働きが弱まると、水分をうまくさばくことができず、胃の中に水がたまってしまうと考えられています。

次に、冷たい飲食物のとりすぎも大きな要因です。冷たいものは脾胃の働きを低下させ、消化が滞ります。特に冷たい飲み物を一気に飲む、氷入りのジュースを頻繁にとる習慣がある方は注意が必要です。

また、暴飲暴食や早食い、ストレスによる自律神経の乱れ、慢性的な睡眠不足も、胃の動きを弱め、停滞を引き起こす原因になります。

さらに体質的に「水分代謝が苦手」な方、つまりむくみやすい、冷えやすい方も、胃内停水を起こしやすい傾向があります。

３．胃内停水はどんな悪さをするの？

胃内に水分が停滞すると、消化・吸収の機能がうまく働かなくなり、さまざまな不調の引き金になります。代表的な症状としては以下のようなものがあります。

食後の胃もたれや吐き気

みぞおちの不快感や圧迫感

横になるとお腹が音を立てる（振水音）

食欲不振や疲労感

吐くほどではないが、常に気持ち悪い

口の中のねばつき、白い舌苔

体が重だるく感じる、むくみやすい

これらの症状は、胃だけでなく全身に影響を及ぼします。食事をおいしく感じられない、朝からだるくて起きられない、日中もなんとなく力が入らない……。そんな状態が続くと、気持ちも落ち込みやすくなり、悪循環に陥ってしまいます。

「胃内停水」そのものは胃に水がたまりチャポチャポ音がするだけなのですが、その裏には胃腸の消化吸収の低下や冷え、余分な水分がたまる「水湿」状態が進行していくので、その先に色々な体調不良が起こる可能性があります。

また、「胃内停水」をそもそも起こしている脾胃虚弱や胃の冷え、暴飲暴食やストレスなどは他の不調を起こす可能性もあります。

なので、色々な不調が起こる前に「胃内停水」と引き起こしている原因を解決することが大切なのです。

つまり『未病先防』（病気が発症する前に、体質を見ながら予防していく考え方）です！！

４．鍼灸による胃内停水のアプローチ

鍼灸では、胃内停水を「脾胃虚弱」や「胃の冷え」、「水湿の停滞」としてとらえ、まずは胃腸の働きを助けること、次に水分代謝を促すことを目指します。

体質に応じて施術内容は異なりますが、代表的な鍼灸のツボをご紹介します。

・胃腸の働きを高めるツボ

中脘（ちゅうかん）：胃の中心にあたるツボ。消化機能を高め、胃の不快感をやわらげます。

鍼にお灸をプラスすることで胃にたまった水をさばきます。

・足三里（あしさんり）：胃腸全体の働きを活性化させ、元気を補う重要なツボ。食欲不振や胃もたれにも有効です。

・脾兪（ひゆ）／胃兪（いゆ）：背中側にある、脾と胃のエネルギーを整えるツボ。消化吸収の力を高めます。

・陰陵泉（いんりょうせん）：膝の内側にあるツボで、体内の余分な水分をさばく働きがあります。むくみやだるさにも効果的です。

鍼やお灸を通じてこれらのツボにやさしく刺激を与えることで、体が本来持っている水分の調整力や胃腸の働きが引き出され、自然と「チャポチャポ感」がなくなっていく方も多くいらっしゃいます。

胃内停水は病院で診断されるようなものではありませんが体からの大切なサインです。

鍼灸は、体質を見極め、あなたの不調にやさしく働きかける伝統的な療法です。胃の不快感や重だるさを少しでも軽くしつつ、その先にある体調の悪化を事前に防ぐ。

そうすることで未来の自分の健康を手に入れることができます。毎日をもっと元気で軽やかに過ごしていただきたいと願っています。

まずは、あなたの体の声に耳を傾けてみませんか？

私たちがしっかりとサポートいたします。

こんにちは、誠心堂薬局 津田沼店です。

近年注目されているファスティング。一定期間、固形物の食事を控え、必要な栄養や水分で体を整える食事法です。健康や美容、体質改善を目的に行う方が増えており、「単なるダイエット」ではなく、体の内側からリセットする方法として注目されています。

○ファスティングとは？

ファスティングの目的は、消化器官を休ませ、体本来の働きを取り戻すことです。具体的には：

・オートファジーの活性化
古くなった細胞や不要なたんぱく質を分解・再利用し、細胞レベルで体をリセット

・消化器官の休息
胃腸を休めることで代謝や腸内環境の改善

・老廃物の排出・デトックス
体内の余分なものを効率よく排出

・腸内環境の改善
便通や免疫バランスの安定

・ダイエット・体重管理
脂肪燃焼を促進し、代謝向上

・その他の効果
美肌、血流改善、自律神経の安定など

○漢方の観点から見た美血ファスティング

漢方では体の健康を「五臓六腑」と「気血津液」のバランスで考えます。特に「脾」は栄養の吸収や生命維持に重要な役割を持ちます。
胃腸を休ませるファスティングは、漢方薬の効果を引き出しやすくし、体質改善や代謝向上に繋がります。

○美血ファスティングの基本ルール

・準備期と復食期を設ける：前後に体を慣らして胃腸への負担を減らす

・必要な栄養の確保：酵素ドリンクや代替食でビタミン・ミネラルを補給

・専門家の指導を受ける：初めての方は薬剤師の指導のもとで安全に実施

○誠心堂式美血ファスティングの特徴

・漢方薬局オリジナルの自然成分配合商品を使用

・薬剤師・登録販売者による食事・健康プランの提案とサポート

○体験談：50代女性（スタンダードプラン・夜置き換え）

体重変化：65kg → 61kg（－4kg）

感想：「体調の変化を早く実感できて嬉しい！緩すぎず厳しすぎず、気楽に続けられました」

変化を感じたポイント

・胃腸が軽くなった

・頭がスッキリしてクリアに

・薄味が美味しく感じられるようになった

・我慢や副作用が少なく、効果を実感できたことが嬉しいポイントです。

○こんな方におすすめ

・ダイエットや脂肪燃焼をしたい方

・便通や腸内環境を整えたい方

・美肌・美容、血流改善に取り組みたい方

・自律神経や代謝バランスを整えたい方

・妊活中や体質改善を早めたい方
※妊娠中・授乳中、持病のある方は要相談

○プラン例

・スタンダードプラン（15日間）：朝食か夕食をファスティング飲料に置き換え、体をしっかりリセット

・ライトプラン（週末ファスティング）：1日断食＋1日復食で無理なく挑戦

・ライトプラン（16時間断食）：朝または夕食を置き換え、16時間以上の空腹時間を確保

美血ファスティングは、漢方の知識と組み合わせることで、より安全で効果的に体をリセットできます。
健康的に内側から整え、毎日を快適に過ごすためのサポートとして、ぜひ取り入れてみてください。

こんにちは、誠心堂薬局 船橋店です。

「お腹のハリ」「膨満感」「ガスがたまる」「お腹が鳴る」などの症状で長年お悩みの方から、喜びの声をいただきました。

この方は市販薬や病院での治療を色々と試されたそうですが、なかなか改善がみられず…。

お子様の学校行事に参加する際も、お腹の不快感が気になって楽しめないこともあったとのことです。

そこで当店にご相談いただき、体質に合った漢方薬を服用開始。

5週間ほどで少しずつ変化を実感され、「このまま続けてお腹を気にせず生活したい」と前向きに感じられるようになったとお話しくださいました。

中医学（漢方）では、お腹のハリや膨満感の原因を「気（エネルギー）の巡り」や「消化吸収の働きの弱り」と考えます。胃腸の働きを整え、気の流れをスムーズにすることで、ガスのたまりやお腹の不快感を和らげていくことが可能です。

誠心堂薬局 船橋店では、

・お腹のハリやガスで悩んでいる

・膨満感で外出や人前が気になる

・長年の胃腸の不快感を改善したい

といった方に、体質に合わせたオーダーメイドの漢方相談を行っています。

「市販薬では改善しなかった」「病院でも異常なしと言われたけれどつらい」という方も、ぜひ一度ご相談ください。経験豊富な薬剤師・スタッフが、根本からの改善を目指してサポートいたします。

お腹のハリや膨満感でお悩みの方は、誠心堂薬局 船橋店の漢方相談をご利用ください。

誠心堂薬局 船橋店

ＪＲ総武線 船橋駅  徒歩1分

☎047-460-5593

ご予約はお電話またはネット予約にて承っております。