ツラい月経前症候群PMS

月経前症候群PMSで困っていませんか？

「漢方できちんと改善しましょう」

つらい「PMS」。辛い身体的な痛みや、気持ちの不調は、実はきちんと改善できるものです。
生理前に訪れる「PMS」は胸やお腹の張り、片頭痛など身体の症状だけでなく、イライラや落ち着かないなど気持ちの面の不快さに悩む方が多いものです。周りと歩幅を合わせなくてはいけない職場だと、なおさら気分が鬱々としてしまいます。

「PMS」の症状は、ホルモンと自律神経の相互バランスが大きく影響しています。とくに春は自律神経に負担がかかる季節。日々の気温差や、職場など環境変化のストレスでどうしても乱れがちになるもの。生理前に両頬やあごのUゾーンに、にきびが現れたりする人は広い意味で「PMS」と言えます。

PMSを改善することは、子宮にはもちろん身体にも良いことです。

PMSで多いタイプとして、「肝鬱気滞かんうつきたい」といって、自律神経の不調や精神的なストレスなどにより、ホルモンバランスが乱れ、鬱々したりイライラしたり、怒りっぽくなったり、胸やお腹が張ったりするタイプの方がいます。この場合、うっ滞した「気」を流して肝の働きをスムーズにすることで多岐に渡る全身の症状を改善します。「柴胡疎肝散」「逍遥散」といった漢方薬、「太衝」「三陰交」「肝兪」といったツボを鍼で刺激します。鍼は即効性があり、つらい症状を早く和らげてくれるのでおすすめです。鍼＋漢方の場合は、巡らせたりバランスを調整するのが得意な鍼と不足しているものを補うのが得意な漢方、それぞれの得意分野を活かして治療を行うため、相乗効果が得られます。

ただしこれは一つのタイプの話です。PMSには体質によって様々なタイプがあります。同じ症状があるからといって全員がこのタイプに当てはまるわけではありません。中医学では「同病異治」といって「同じ病気でも治療方法は異なります」という言葉があります。根本的に身体を改善していくためにも、治癒・根治を目的とした体質改善の方法を選ばれるのが良いでしょう。月経に関する何かしらの悩みや症状は、すべて妊活につながっていると考えて身体を全体的に整えることをおすすめします。