妊活を成功させるためにはコツがある

妊活のための体質改善、

漢方薬は周期で変えるのがお勧め

妊活のために漢方薬を選ばれる方が増えています。
通常の体質改善では同じ漢方薬を継続して服用することが多いのですが、その場合数年かけて体質改善していきます。妊活では時間が限られていますので、早い体質改善をするための方法に周期調節法があります。これは周期に分けて違う漢方薬を服用する方法です。
生理周期の役割をサポートする漢方薬を使うことで、卵巣や子宮の状態、ホルモンバランスなどをスムーズに調えることができます。もちろん鍼灸施術の際にも周期に合わせたツボを選択します。

誠心堂の「周期調節法」

4つの周期ごとに漢方薬や鍼灸施術をカスタマイズして、女性の体のサイクルのリズムを整えることで妊娠しやすい体づくりをします。

「月経期」は、排泄をスムーズに行う。
月経期（周期の始めの3日間～1週間）は、不要になった子宮内膜を剥がし、溶かして経血として完全に体外に排出する期間です。理気活血作用のある漢方薬や、ツボを刺激して血行を良くし、無理なくスムーズに月経血を排出させ、子宮内をきれいにします。
代表的な漢方薬：桂枝茯苓丸、温経湯、きゅう帰調血飲など

「卵胞期」は、栄養供給量を増やす。
卵胞期（月経前後の1週間～10日間）は、子宮内膜の新しい粘膜層を再生・増殖させ、卵巣内では1個の卵胞を成熟させる時期です。滋陰補血作用のある漢方薬や、ツボの刺激によって子宮と卵巣へ栄養素やホルモンを供給し、子宮内膜の回復と質の良い卵胞の成熟を助けます。
代表的な漢方薬：杞菊地黄丸、十全大補湯、帰脾湯など

「高温期」は、排卵を促し高温期へすみやかに移行させる。
排卵期（周期の中間部の数日間）は、卵巣内の成熟細胞から卵子を排出し黄体を作り、低温期（卵胞期）から高温期（黄体期）へ移行させる時期です。排卵期には再び理気活血作用のある漢方薬やツボを用いて、ホルモン分泌の連携を良くし、確実かつすみやかに排卵、黄体化とつなげます。
代表的な漢方薬：逍遥散、血府逐瘀湯、牛車腎気丸など

「黄体期」は、受精卵の着床環境を整える。
黄体期（周期後半の約2週間）は、子宮内膜に再生された分泌腺のは働きにより、栄養素に富んだ分泌液（子宮ミルク）を蓄え、受精卵が着床・発育しやすい環境を整える時期です。黄体ホルモンの作用により、子宮内膜への血液の供給が加速しエネルギー代謝が高まるため、基礎体温が月経期・卵胞期より0.3～0.5℃高くなります。安定した高温期を維持し受精卵の着床・発育を助けるために、温補腎陽作用のある漢方薬やツボを用います。
代表的な漢方薬：八味地黄丸、当帰芍薬散、補中益気湯など

必ずしも４つの周期に分ける必要はありません。子宮筋腫などの婦人科疾患のある方や生理痛、生理に塊が混ざる方などは月経期に子宮をきれいにする方法を行います。
多嚢胞卵巣症候群などの方はスムーズな排卵のために排卵期を調整します。
そして、卵胞期と黄体期は妊活を考えるすべての方に重要です。質のよい卵子のために、元気な子宮内膜のために、低温期と高温期で漢方薬やツボを選別することが大切です。

妊活に「漢方と鍼灸」を選ぶ人が増えています！

病院やクリニックの治療に「＋α」の選択を

近年は病院やクリニックの治療にプラスして、漢方薬や鍼灸を妊活に取り入れる方が増えています。高度生殖医療だけでは結果につながりにくかった方も、漢方・鍼灸により身体を整えることで赤ちゃんを授かる方が多くいらっしゃいます。

妊活に漢方や鍼灸を取り入れるメリットは、西洋医学の薬を使った治療とは異なり、体質の改善を目指して自然に妊娠しやすい体を作っていくという点です。
出来れば年齢が若い内から自分の体質や身体のコンディションについて意識をもっていたいものです。そういった点で、信頼できる専門機関で漢方や鍼灸を取り入れれば、四診というカウンセリング法をもとにご自分の体質について詳しく知ることができます。また、適切に身体のバランスを整えたり、こまめに不調や不具合をリセットすることが出来ます。日常の生活面についても養生法と呼ばれるライフスタイルへの具体的なアドバイスを受けることができます。

家庭と病院と薬局・鍼灸でできる役割は異なります。漢方と鍼灸が子宝を叶える決め手になるかもしれません。すでに病院で不妊治療中の方や、「これからどうしようか」とお悩みの方も、まずは専門のスタッフとしっかりとご相談してみてはいかがでしょう。

そこが聞きたい！　1「漢方・鍼灸の相談期間ってどのくらい？」

妊娠を希望されて体質改善される方にとって、「1年」が一つの目安となります。
卵子の発育・成熟は180日以上かかると言われ、その過程が卵子の質に影響するからです。中には半年をまたずに結果につながる方もいらっしゃいますが、年齢が上がるほど妊娠までの期間は長くなる傾向にあります。
特に40歳以上の方では半数の方が1年以上かけて妊娠しており、年齢や体質によっては身体の変化するスピードに合わせて少し長い目で見ていただくことも必要となります。このような点から見ても、なるべく早目早めにご自身の体質について見直しておくと良いでしょう。

そこが聞きたい！　2「実際に漢方薬にかかる費用って？」

漢方を始める時、気になる一つに「費用」があげられます。
誠心堂グループでは、煎じ薬や粉薬の場合、調合する漢方の組み合わせや量によって費用が変わり、月予算で2.5～5万円となります。漢方錠剤やパッケージ商品といった既製品では、1箱5,000～2万円ほどの商品を単独もしくは組み合わせて考えます。また、補腎の漢方を用いる場合、それに加えて1万～1.5万ほどかかります。
不妊相談では、漢方の種類が豊富で体質や周期に合わせて、より適したものを選択できる煎じ薬をおすすめしております。もちろん、剤型や費用、効果など気になる点に合わせて調整することはできますので、ご納得して始めていただくためにもスタッフに遠慮なくご相談ください。

「錠　剤」：漢方の味や香りが苦手な方も服用しやすいのが特長

「粉　薬」：「エキス剤」とも呼ばれ、体調に合わせて量や組み合わせや調節が可能

「煎じ薬」：200種類以上の生薬があり、より体質に合った提案が可能

妊活のポイントはここ！
「体作り」からはじめましょう！

あなたの妊活にジャストフィットの漢方＆鍼灸をご提案します

不妊の問題を抱えると「どうしたら妊娠できるのだろう」ということに意識が向きやすく、先の見通せない不安を感じることも多くなります。そんな時、思い出していただきたいのがご自分の体の土台です。
中医学では「良い卵子が育ち着床しやすい体」や「しっかり赤ちゃんを育める体」、「元気に育児ができる体」を目指して、体作りを大切にします。漢方薬と鍼灸で妊娠できる体作りをあなたも始めてみませんか？