Q:
以前は健康食品を使ったダイエットを試しましたが、費用ばかりがかさみうまくいきません。成功しても食べ過ぎてしまい、リバウンドの繰り返しで20㎏も増えていました。
同時に、恐らく体重が増加し体質も変わったからでしょうか、生理痛のひどさにも悩むように。ダイエットを成功させつつ、月経中のつらさも軽減できる方法はないでしょうか!
カウンセリング (船橋店 薬剤師 国際中医師/井上 桜先生)
A:
長年ダイエットを続けていたMさんですが、漢方で言う「気虚痰湿」(体のエネルギー不足で水分の巡りが悪い)、「お血」(血流が悪い)の症状から、リバウンドを繰り返し、ひどい生理痛にも悩んでいました。そこで代謝を上げ、便秘・むくみを改善させる漢方薬をアドバイス。本人の努力もあり無理なく減量、月経時の痛みも緩和されました。
【体験者の声】 Mさん(41歳)
96kg → 66kg
●低代謝で血流も悪かったので、改善させる漢方薬をいただきました。代謝が上がるごとに、軽い運動でも自然と体重が減って、気持ちも前向きに。お陰で1年で20㎏やせ、重い生理痛からも解放されました。
●喜びと達成感から、25歳時の体重を目指し、さらに10㎏減量に挑戦。やせた自信もあり、減らない時でも漢方を信じて続けた結果、全部で30㎏の減量に成功!
体重だけでなく、気持ちも昔に戻ったみたいです。「ダイエットは継続が大切」と身に染みました。
(6月8日 船橋店にて取材)
ニューファミリー新聞 平成22年8月27日号掲載
取材協力:ニューファミリー