|
|
|
|
2カ月で6㎏減、76.1㎏→70.1㎏に！
漢方とカロリーコントロール食で生活を改善 |
F・Ｓさん（49歳） 外食や出張が多く、お酒や脂っこい物が大好きだったF・Ｓさん。奥様の勧めで始めた漢方ダイエットによって、2カ月で76.1kgから70.1kgへと6kg減。短期間で減量させる秘訣を伺いました。 ―漢方ダイエットのきっかけは奥様だとか？ 自分でジムへ通ったり様々なダイエット法を試しましたが、すぐに三日坊主。特に今年は体重が増加気味で、健康診断でも再検査に。誠心堂は、ニューファミリーを見た妻の勧めでしたが、初めは半信半疑で「漢方で本当にやせるの？」と思っていました。けれど年齢のこともあり、そろそろ健康について考えてと説得されて、通うことになりました。 ―漢方ダイエットを試していかがでしたか？ 漢方とカロリーコントロール食を併用しながら、一週間に1kg減量のペースで取り組みました。先生の勧めで始めたウォーキングも、1カ月続けるとすっかり生活の一部に。カロリーを抑えるため、食事の量を少しずつ控えましたが、あまりキツさは感じず、むしろ「自分でもできるんだ」と自信が出てきました。夜に外食し、タクシーで帰ることが多かったのですが「食べた分歩かないと！」という意識も芽生えて。一生懸命食事制限したわけではないのに、徐々に成果が出てきたのがうれしかったですね。 ―ダイエットに成功した今の気持ちは？ 先生と一緒に、漢方を通じて食事や運動など生活習慣が見直せて良かった。何よりお腹周りが6cm減少、ズボンもワンサイズダウンしたのには驚きました。妻や会社の同僚から「顔がスッキリしたね」と言われ、今後は腹筋もやってみようかと思っています。今年はあと3kgやせるために“一日一万歩”のリズムを崩さないよう頑張ります。 （9月20日船橋店にて取材） ニューファミリー新聞 平成20年10月17日号掲載 取材協力：ニューファミリー |
