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１カ月で4㎏減ダイエットで性格も前向きに
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A・Kさん（28歳） 昨年9月から急激に太り始め50kgの体重が60.8kgまで増加したA・Kさん（28）。流行のエクササイズなども試しましたが効果なく、精神的にもストレスが溜まり、さらに太るという悪循環でした。 ―モニターに応募した動機は？ 転職を考えはじめたころから目に見えて太り、仕事を辞めた後も次の仕事がなかなか決まらず、イライラしてダイエットもうまくいかない。気持ちも落ち込んで、ますます太りました。そんな時、誠心堂のダイエットモニターを知り、すべてに諦めていた気持ちを変えるきっかけになればと思い応募しました。 ―ダイエット中の苦労はありましたか？ 漢方は初めてですが、粉タイプなので思ったより手軽。でも、食べることが大好きなので、３食のうち１食をダイエット食に切り替えるのは続くか心配でした。カウンセリングではダイエット中の不安や仕事、生活の悩みまできちんと話を聞いてくれて、先生からは「無理しなくていい」と励まされました。ここまできたら逆に“やらなきゃっ”ていう気持ちです。 ―先生、高橋さんのダイエットのポイントは？ ストレスが溜まりやすいので自律神経を整える漢方を処方。ダイエットで大切なのは、自分の気持ちに気づくこと。前向きな気持ちは効果も上げます。高橋さんは１週間で１kgずつ体重が減り、体に無理なく減ってきています。さらに、がんばって欲しいですね。 ―１カ月目の感想は？ カウンセリングは身近な人に相談するのとは違い新鮮。人と話すのは苦手なんですが、意見や考えを最後まで話せるようになりました。外から自分を見るようで、ダイエットも仕事も、できる時にできることをしようと前向きになりました。 （10月21日船橋店にて取材） ニューファミリー新聞 平成19年11月23日号掲載 取材協力：ニューファミリー |
